۲۰۰ دلارآمریکا برای هر زائر حج تمتع 98
۲۰۰ دلارآمریکا برای هر زائر حج تمتع 98
جولای 22, 2019
وسایل و ملزومات مورد نیاز در حج
وسایل و ملزومات مورد نیاز در حج
دسامبر 29, 2019

گرما زدگی در حج تمتع

گرما زدگی در حج تمتع

شاید شما هم در اخبار شنیده باشید که دمای هوا در مکه برای حج تمتع بسیار بالاست و شما باید مراقب گرمازدگی درحج تمتع باشید.

در میقات حج مرجع قیمت گذاری و خرید و فروش فیش حج تمتع و عمره ، بررسی می کنیم چرا گرمازدگی در حج تمتع اتفاق میفتد و چگونه میتوان از بروز آن جلوگیری کرد؟

 

گرمازدگی در حج تمتع موقعیتی حاد و تهدید کننده برای زندگی است. در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن به دلیل قرارگرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن از کار می افتد.

در حالت گرمازدگی بدن نمیتواند گرمای اضافی خود را دفع کند و در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که میتواند اندام های اصلی را تخریب کند.

البته گرمازدگی در حج تمتع خطری برای زائر ندارد و کشنده نیست، مگر اینکه در درمان کوتاهی و سهل انگاری شود.

درمان باید به طور کامل و سر موقع هنگام گرمازدگی در حج تمتع توسط زائر انجام گردد.

گرما زدگی در حج تمتع

گرما زدگی در حج تمتع

 

راه کارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی در حج تمتع؟

1- وقتی برای طولانی مدت در معرض آفتاب مکه هستید آب زیادی بنوشید. قبل از اینکه کاملا احساس تشنگی کنید آب بنوشید زیرا بدن شما بیشتر از حدی که فکر میکنید به آب نیاز دارد.

 

2- قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب سعی کنید بدن خود را به گرما عادت دهید. زیرا زمانی که سیستم تنظیم دمای بدن شما به گرما عادت کرده باشد، بهترعمل میکند.

به طور مثال دمای مکانی که اقامت دارید را آنقدر پایین نیاورید که بدن شما به آن عادت کرده و هنگام ورود به خیابان ها بدن شوک شود.

 

3- حد الامکان سعی کنید کمتر جلوی آفتاب بایستید.

 

4- وقتی در معرض آفتاب هستید روی سرتان چتر و یا کلاه لبه دار بگذارید تا روی صورتتان سایه ایجاد کند زیرا سر شما نسبت به گرما حساسیت زیادی دارد و سریع تر به گرمازدگی در حج تمتع واکنش نشان میدهد.

 

5- لباس های گشاد و نازک با رنگ روشن بپوشید که هوا به راحتی جریان پیدا کند و عرق شما خشک شود.

بطور مثال لباس احرام بهترین گزینه برای این قسمت میباشد.

 

6- سعی کنید وعده های غذایی تان را سبک و به مقدار کم میل کنید.

 

7- در صورتیکه دارو مصرف میکنید از پزشک خود سوال کنید که آیا این دارو با تنظیم دمای بدن شما به عنوان زائر در حج تمتع تداخل میکند یا خیر.

 

8- اگر داروی مصرفی در تنظیم دمای بدنتان مداخله ایجاد میکرد باید فعالیت بدنیتان را کمتر کنید و به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید.

 

از علائم خطرگرمازدگی در حج تمتع آگاه باشید تا هنگام بروز این علائم اقدامات لازم را انجام دهید.

 

چرا در سفر حج تمتع عرق سوز میشویم؟

عرق سوز شدن نشان میدهد که بدن زائر تحت استرس ناشی از گرماست.

عرق سوز شدن خطرناک و مضر نیست ولی نشان می دهد که برای پیشگیری از عوارض جدی گرمازدگی در حج تمتع باید دمای بدنتان را کاهش دهید.

همینطور بهتر است برای درمان التهاب کرم های مخصوص را حتما در سفر حج تمتع همراه خود داشته باشید.

پیشنهاد ما استفاده از ضد آفتاب با SPF 30  یا بیشتراست.

زائر گرما زده آب بدنش را از دست داده و دادن نوشیدنی های خیلی شیرین ممکن است آب بیشتری از بدنش کم کند.

بنابراین از خوردن بیش از حد خوراکی های شیرین در حج تمتع پرهیز کنید.

 

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

به ازای هر 280 تا 300 زائر در حج تمتع 1 پزشک متخصص وجود دارد. بروز گرمازدگی در حج تمتع، یک فوریت پزشکی است .

اگر شما یا زائر دیگری علائم زیر را که مرتبط با گرمازدگی در حج تمتع است، از خود نشان میدهد فورا به پزشک مراجعه کنید:

  • احساس سرگیجگی
  • خستگی بیش از حد
  • آشفتگی
  • درد شدید عضلات
  • تب یا تهوع
  • تشنج یا بیهوش شدن

 

شما عزیزان میتوانید برای خرید و فروش و قیمت فیش حج تمتع و عمره ، به سایت میقات حج مرجع قیمت گذاری فیش حج مراجعه کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *